不知道有没有朋友注意，最近一段时间的水果价格那真的不是涨了一点点，没有一张毛爷爷都没有走进水果店的勇气，但是水果好吃，营养又丰富，尤其夏日，不来点水果对不起这么炎热的天气，既然总是要吃的，何不选择该吃的那种呢！

      下面就看看自己应该吃哪种水果吧！

      胆固醇过高：山竹、核桃

      贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃

      高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子

      动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉

      中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果

      心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉

      呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子

      哮喘：葡萄、桃子

      肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜

      消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎：苹果、葡萄

      肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴

      腹泻：苹果、杨梅

      胃痛：木瓜

      消化不良：梨子、草莓

      痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果

      肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉

      膀胱炎：西瓜、桃子

      尿道结石：西瓜、猕猴桃

      内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜

      眼、耳、喉疾病：木瓜

      声音嘶哑：葡萄、枇杷

      夜盲症：木瓜

      骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷

      手术快愈合：草莓

      背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘

      腰痛：桃子

      痛风：猕猴桃、凤梨

      关节炎：葡萄、枇杷

      跌打伤：木瓜

      皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃

      口腔发炎：梨子、橘子、李子

      牙齿疾病：草莓、橘子、李子

      感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬

      孕妇止吐：梨子、苹果、柿子

      孕妇产后恢复：苹果、核桃

      增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃

      胃口不佳：葡萄

      促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜

 
      好吧，请原谅我的选择恐惧症！还是说说常见的一些水果的吃法吧！

 
      1.苹果

      脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃；含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。

      a 果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。

      b微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。

      c可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。

      d苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。

      e可减梨之寒，强化润肺润胃。

      相关做法：

      润肺糖水：苹果数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

 
      2.西瓜

      西瓜性质寒凉，胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。强壮实热之人适宜。

      不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

 
      3.梨

      体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。

      相关做法：

      南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。

      南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。

 
      4.猕猴桃

      咳嗽时进食猕猴桃可能会加重病情。

      a维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。

      b调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。

      c治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。

      d对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

 
      5.菠萝

      生津和胃，性质湿热。气管或支气管敏感的病人戒食。需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。

      a富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。

      b健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。

      c吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。

 
      6.荔枝

      惹火尤物，壮阳；实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。痛风、糖尿病者不宜多吃。体质平和或虚寒者可饱享。

      吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。